सिर दर्द को इग्नोर न करें , खतरा बढ़ सकता है

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बारिश के मौसम में बुखार के साथ-साथ सिर दर्द भी खूब होता है। ऐसे में लोग बुखार का तो इलाज करवा लेते है। मगर सिर दर्द को भूल जाते है। डाक्टर बताते है कि तीन दिन से अधिक सिर दर्द रहे तो उसे किसी भी रुप में इग्नोर नहीं करना चाहिए।

वरना यह अधिक परेशानी में डाल सकता है। डॉ. आरपी जयसवाल बताते है कि कई बार हल्का-हल्का सिर दर्द माइग्रेन का रुप ले लेता है। इस मौसम में बारिश के बाद तेज धूप से खतरा काफी रहता है। इसलिए यह ध्यान देने की बात है कि अगर सिर दर्द छूट नहीं रहा है। तो फौरन डाक्टर से संपर्क करें।

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Pic Credit- allindiaroundup

सिर दर्द के दौरान सात बातों का रखें ख्याल
– कई बार आंख के पावर में उतार-चढ़ाव की वजह से भी सिर दर्द रहता है, उसकी जांच करानी चाहिए
– सिर दर्द अगर तेजी से होकर फौरन खत्म हो जाए और फिर कुछ घंटे बाद हो तो फौरन दिखाना चाहिए
– कई बार गैस की अधिकता से भी सिर दर्द रहता है। इसलिए खाली पेट न रहे और खान-पान में संयमित रहे
-सिर दर्द होने पर फौरन ठंडे पानी से चेहरा और सिर धो ले और अंधेरे कमरे में सोने की कोशिश करें
– अत्यधिक धूप में सिर दर्द के मरीज को बाहर नहीं निकलना चाहिए। इससे खतरा बना रहता है।
– रात में दूध पीने और सुबह गर्म जलेबी के इस्तेमाल से भी सिर दर्द की शिकायत दूर होती है।
– दर्द अधिक बढ़ने पर फौरन डाक्टरी परामर्श लेना चाहिए।

इस आलेख में दी गई जानकारियों पर हम यह दावा नहीं करते कि ये पूर्णतया सत्य व सटीक हैं तथा इन्हें अपनाने से अपेक्षित परिणाम मिलेगा। इन्हें अपनाने से पहले संबंधित क्षेत्र के विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें।

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