आंवले के इतने सारे फायदे पढ़कर हैरान रह जाएंगे आप

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चाहे बालों की बात हो या फिर आपकी स्मरण शक्ति की। आवंला आपके लिए रामबाण है। इसके इस्तेमाल से न सिर्फ चेहरा चमक उठता है बल्कि ये डाइबिटीज के रोगियों  के लिए भी फायदेमंद है।

यहां पढ़ें और भी फायदे:
हिचकी तथा उल्टी में आंवला रस, मिश्री के साथ दिन में दो-तीन बार सेवन करें।
पीलिया से परेशान हैं तो आंवले को शहद के साथ चटनी बना कर सुबह-शाम सेवन करें।
आंवला, रीठा व शिकाकाई के चूर्ण से बाल धोने पर बाल स्वस्थ व चमकदार होते हैं।
स्मरण शक्ति कमजोर पड़ गई हो तो सुबह उठ कर गाय के दूध के साथ दो आंवलों का मुरब्बा खाना चाहिए।
एक गिलास ताजा पानी, 25 ग्राम सूखे आंवले बारीक पिसे हुए व 25 ग्राम गुड़ मिला कर 40 दिन तक दिन में दो बार सेवन करने से आथ्र्राइटिस रोग में लाभ होता है।

सूखे आंवले का चूर्ण मूली के रस में मिला कर 40 दिन तक खाने से पथरी रोग से मुक्ति मिल जाएगी।
आंवले के रस में थोड़ा कपूर मिला कर मसूड़ों पर उसका लेप करने से दांत का दर्द ठीक हो जाएगा। दांतों के कीड़े भी मर जाएंगे। रात को सोते समय आंवले का चूर्ण एक गिलास गाय के दूध के साथ सेवन करने से कब्ज दूर हो जाएगा।
सूखे आंवले को पीस कर छलनी में छान कर आटे की भांति गूंथ कर रोज रात को सोते समय मुंह पर लेप करें और सुबह उठ कर उसे धो दें। आपका चेहरा चमक उठेगा।
बूढ़े दिखते हैं तो सूखे आंवले का चूर्ण तथा तिल का चूर्ण सम भाग में मिला कर घी व मधु के साथ 20 दिनों तक सेवन करें, लाभ होगा।

-पवन सिन्हा, आयुर्वेद विशेषज्ञ 

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